lundi 13 août 2018

Les infos de l'association

                                             



                                                BIENVENUE SUR le BLOG DE

                               l' Association YOGA et RELAXATION


 Les différents cours ont lieu dans ces communes 
BOURGNEUF - CHAMOUSSET - CHAMOUX - COISE -      

LA CHAVANNE GRÉSY/ Isère - St JEAN-de-la PORTE

 L' abonnement aux cours hebdomadaires vous est proposé  pour 130 € .

Les cycles, mini stages, ateliers sont en supplément . 

L'adhésion annuelle est de 20 € pour toutes les activités.


Sur le bulletin d'inscription vous trouverez toutes les
activités , les lieux et horaires des cours, les conditions d'adhésion, les tarifs et nos coordonnées internet ou téléphonique.

Les dates des " Cycles" sont programmés sur le blog, 
               choisir son onglet et vous trouverez le moyen de vous inscrire.


-  Quelques dates à venir : 

 Yoga Nidra / Méditation avec Yvette Delage :        25 sept. - 9 oct.   -  6 nov.  -  etc...
       
-  Cycle Posture avec Pascale Chapuis :                     2 oct.  - 16 oct.  -  25 oct.-  etc...

 Hatha / Nidra / Méditation  avec Elsa Hote :            6 oct.  -  3 nov.  -  01 déc.   etc..

-  Mini stage de 3 soirées consécutives P. Chapuis :   23-24-25 oct.  de   20:00 à 21:30
-  Le 30 octobre  à 19:30 -   Séance de HATHA YOGA de 2h avec Pascale Chapuis,
     à Coise dans la grande salle.

- Shankprakshalana avec Yvette sera prévu le dimanche 25 novembre 2018.

- Relaxation Coréenne avec Yvette est programmée pour le samedi 14 décembre 2018.

Info:  Inscription- facile paraîtra  pour les séances.





vendredi 8 juin 2018

Hatha à la carte du vendredi 15 juin


Séance payante de HATHA YOGA de 2 heures
animée par Pascale Chapuis
vendredi 15 juin de 19h30 à 21h30 
à Coise (Salle des asso - derrière Mairie)

Ce cours est ouvert sur inscription en ligne seulement car le nombre de participants est limité.

Règlement en début de séance : 5€ pour les adhérents de l'association et 10€ pour les personnes de l'extérieur.

Vous pouvez vous inscrire en ligne en suivant ce lien : vendredi 15 juin
Si vous souhaitez inscrire plusieurs personnes, merci de compléter un formulaire par personne. 
Si vous devez annuler votre inscription, merci de contacter Pascale Chapuis au 06.61.86.85.29 afin de libérer votre place pour quelqu'un d'autre.

mercredi 2 mai 2018

Hatha à la carte du lundi 21 mai


séance payante de HATHA YOGA de 2 heures
animée par Pascale Chapuis
lundi 21 mai de 19h30 à 21h30 à Coise (Salle des asso - 1er ét. derrière Mairie)

Ce cours est ouvert sur inscription en ligne seulement, en suivant ce lien :

Règlement en début de séance : 5€ pour les adhérents de l'association et 10€ pour les personnes de l'extérieur.

Si vous souhaitez inscrire plusieurs personnes, merci de compléter un formulaire par personne. 
Si vous devez annuler votre inscription, merci de contacter Pascale Chapuis au 06.61.86.85.29 afin de libérer votre place pour quelqu'un d'autre.

dimanche 22 avril 2018

Les infos de mai



Les infos de Mai


  1. Mardis 1er et 8 mai : fériés - pas de cours
  1. Mercredis 2 et 9 mai : les cours de 17 H 00 à Chamousset sont assurés normalement
  1. Lundi 7 mai : Relaxation coréenne à 18 H 30 à Chamousset (La Chamoussarde) – sur inscription séance payante avec notre professeure Yvette Delage
  1. Mercredi 9 mai : les cours de 18 H 15 et 20 H 00 à Coise seront assurés par Françoise Carle
  1. Yoga Nidra et Méditation : Mardi 15 mai à 20 H 00 à Chamoux (école maternelle) - séance animée par notre prof Yvette Delage. Règlement en début de séance
  1. Lundi 21 mai - Pentecôte : férié - pas de cours hebdo mais    Hatha Yoga à la carte :  cours de 2 H 00 : 20 h 00 à 22 h 00 à Coise (salle des asso – 1er étage) - sur inscription - séance payante avec notre prof Pascale Chapuis
  1. Samedi 26 mai : le cours à St Jean-de-la-Porte (9H30-11H00) sera assuré par Elsa Hote

mardi 17 avril 2018

Atelier de relaxation coréenne


Atelier de relaxation coréenne 
animé par notre professeure Yvette Delage.

lundi 7 mai
Chamousset (salle la Chamoussarde)
de 18 H 30 à 20 H 45

La relaxation coréenne est l'art de la détente profonde 
L'expérience de la relaxation coréenne se déroule entre deux personnes.

Vous pouvez vous inscrire en ligne en suivant ce lien : Relaxation Coréenne
Règlement en début de séance 10 € par personne ou 15 € si vous venez en duo

Si vous souhaitez inscrire plusieurs participants, merci de compléter un formulaire par personne. 
Si vous devez annuler votre inscription, merci de nous contacter afin de libérer votre place pour quelqu'un d'autre.


mardi 10 avril 2018

HATHA YOGA à la carte du 19 avril


séance payante de HATHA YOGA de 2 heures 30
animée par Pascale Chapuis
jeudi 19 avril de 19h30 à 22h00 à Coise (Grande Salle - côté Mairie)

Ce cours est ouvert sur inscription en ligne seulement car le nombre de participants est limité.

Règlement en début de séance : 5€ pour les adhérents de l'association et 10€ pour les personnes de l'extérieur.

Vous pouvez vous inscrire en ligne en suivant ce lien : jeudi 19 avril
Si vous souhaitez inscrire plusieurs personnes, merci de compléter un formulaire par personne. 
Si vous devez annuler votre inscription, merci de contacter Pascale Chapuis au 06.61.86.85.29 afin de libérer votre place pour quelqu'un d'autre.

vendredi 30 mars 2018

Les infos d'avril



Les infos d'avril


  1. Lundi 2 avril : férié (lundi de Pâques) – Pas de cours
  1. Yoga Nidra et Méditation : Mardi 3 avril à 20 H 00 à Chamoux (école maternelle) - séance animée par notre prof Yvette Delage. Règlement en début de séance
  1. Mercredi 4 avril - Chamousset : Changement d'horaire ; le cours de Hatha Yoga débutera désormais à 17 H 00 (au lieu de 16 H 30)
  1. Vacances scolaire : du dimanche 8 avril au 22 avril inclus
Pas de cours hebdomadaires mais de nombreux cours vous sont proposés :
  1. Mercredi 11 avril : Hatha Yoga de 17 H 00 à 18 H 30 – Salle La Chamoussarde – Chamousset – avec Elsa Hote
  1. Mardi 17 avril : Hatha Yoga avec Pascale Chapuis de 9 H00 à 10 H 30 – Salle Polyvalente – Bourgneuf et de 19 H 45 à 21 H 15 - Salle Mairie – La Chavanne
  1. Mercredi 18 avril : Hatha Yoga de 17 H 00 à 18 H 30 – Salle La Chamoussarde – Chamousset – avec Françoise Carles et de 20 H00 à 21 H 30 – Salle Asso – Coise – avec Pascale Chapuis
  1. Hatha Yoga à la carte : Jeudi 19 avril cours de 2 H 30 : 19 H 30 à 22 H 00 à Coise (grande salle) - sur inscription - séance payante avec notre prof Pascale Chapuis
  1. Dimanche 22 avril : Shankprakshalana au gymnase de Bourgneuf de  8 H 00 à 13 H 00 avec Yvette Delage. Sur inscription - Séance payante.
  1. Lundi 23 avril : Reprise des cours hebdomadaires
  1. Du samedi 28 matin au lundi 30 en soirée : Stage en Ardèche
Samedi 28 avril : Le cours de 9 H 30 à St Jean-de-la-Porte sera animé par Elsa Hote
Lundi 30 avril : Le cours de Hatha Yoga de 14 H 15 à 15 H 45 à Chamousset sera animé par Pascale Chapuis et axé sur la respiration